Las mantas pesadas vienen en varios tamaños y contienen un relleno que las hace varias libras más pesadas que una manta típica. Pueden ayudar a calmar a las personas que tienen problemas para dormir, incluidas las que tienen necesidades especiales. El peso se siente como un abrazo firme, que puede ser reconfortante. Los terapeutas ocupacionales a menudo los recomiendan para personas con un trastorno del procesamiento sensorial, y aquellos con insomnio también los usan. Estas mantas pueden ser bastante caras, pero puedes hacer las tuyas con una tela cómoda y un relleno pesado. Si bien la costura en sí es solo líneas rectas simples y solo debería llevarle unas pocas horas completarla, este proyecto es más adecuado para  alcantarillas intermedias , ya que pesar la manta requiere una atención especial.

Determine el tamaño y el peso de su manta

Una manta con peso no tiene que ser tan grande como una colcha o un edredón . Solo necesita cubrir a la persona que lo usará. En la tela coserás cuadrados que sostendrán el relleno ponderado. Estos pueden tener entre 3 y 5 pulgadas cuadradas. Eso significa que las medidas generales de la tela deben ser un múltiplo de su tamaño cuadrado más 4 pulgadas para los bordes. Por ejemplo, la manta en las fotos tiene cuadrados de 3 pulgadas cuadradas. Tiene 37 pulgadas de ancho (3×11 + 4 = 37) y 61 pulgadas de alto (3×19 + 4 = 57). 

En general, las mantas pesadas deben representar aproximadamente el 10% del peso corporal de una persona. Si está haciendo una manta con peso para necesidades específicas, un terapeuta ocupacional puede ayudarlo a determinar el mejor peso. Una vez que sepa cuál debe ser el peso total, conviértalo en onzas y reste el peso de la tela. Divide el resultado por el número de cuadrados de la manta. Este es el peso que necesita en cada cuadrado. La manta en las fotos tiene 209 cuadrados con aproximadamente 1 onza de cuentas de relleno de plástico en cada cuadrado.

Coser el frente y la espalda juntos

Marque 2 pulgadas de cada borde de la tela. Luego, marque una cuadrícula de cuadrados según el tamaño de cuadrado que eligió. (En la manta de ejemplo, la tela a cuadros sirvió como marca).

Cosa las piezas delantera y trasera con los lados derechos (los lados que finalmente quedarán hacia afuera) juntos y un margen de costura de 3/8 de pulgada . Coser los dos lados largos y uno corto. Deja la tapa abierta.

Luego, voltea la manta del lado derecho hacia afuera y abre las costuras. Comenzando y terminando a una corta distancia del lado abierto, haga un pespunte a 1/4 de pulgada del borde. Luego, comenzando a 2 pulgadas del lado abierto, cosa a lo largo de las líneas marcadas que estaban a 2 pulgadas del borde de la tela. Coser los dos lados largos y la parte inferior. Pespunte al principio y al final. Este pespunte interior contendrá la cuadrícula de cuadrados ponderados.

Coser canales verticales en la manta

A continuación, cosa todos los canales verticales en las líneas marcadas. Comenzando en el borde inferior cerrado, comience a coser justo por encima de la línea de costura que está a casi 2 pulgadas de la costura interior. Termine la costura justo por encima de la marca superior de 2 pulgadas y asegúrese de pespuntar al principio y al final.

Al coser estas líneas, es útil comenzar en el centro y luego coser las siguientes líneas cerca del centro de esas secciones y así sucesivamente. Trabajar de esta manera ayuda a evitar que la costura se salga de la pista y que la tela se arrugue.

Llene un canal vertical con cuentas de relleno ponderadas

Coloque una cucharada medida de perlas de relleno en un canal vertical. Recuerde que la pala debe tener el peso correcto en función de la cantidad de cuadrados que habrá en ese canal.

Agite las perlas para que quede una cantidad nivelada en todo el canal. Dependiendo de la tela, algunas cuentas pueden pegarse en los canales (la franela tiende a pegarse mucho), pero no se preocupe demasiado por eso. 

Coser horizontalmente a lo largo del canal relleno

Use alfileres para formar una línea para mantener las cuentas de relleno en su lugar y lejos de la línea horizontal marcada para sus cuadrados. No querrás coser accidentalmente una de las cuentas, ya que podrías romper la aguja.

Coser la línea horizontal marcada. Comience justo sobre la línea de costura que está a casi 2 pulgadas de la costura interior. Termine su costura justo encima del pespunte interior en el otro lado, y asegúrese de pespuntar al principio y al final.

Mientras coses, soporta el peso de la manta, para que no te tire de las puntadas. Sienta a lo largo de la línea marcada a medida que avanza y empuje las cuentas sueltas fuera del camino. Si encuentra alguna resistencia al coser, es probable que se interponga una cuenta.

Luego, repita el proceso de agregar relleno a un canal vertical y coser horizontalmente para cerrar la fila de cuadrados rellenos hasta que todas las líneas estén cosidas.

Coser el extremo abierto de la manta

Cuando llegues a la parte superior de la manta, cose la última fila de cuadrados cerrados. Esta costura debe coincidir con la línea de pespunte interior, superponiéndose un poco.

Dobla los bordes del lado abierto en aproximadamente 1/2 pulgada. Comenzando y terminando donde terminó el pespunte en los lados, haga un pespunte a 1/4 de pulgada del borde.